Parabéns pela sua decisão!

SUA COMPRA ESTÁ QUASE COMPLETA, LEIA COM ATENÇÃO:

Agora você tem acesso às ferramentas do Prof. Belmiro que vão organizar sua prática de forma simples e direta: anamnese, antropometria, cálculo de nível de treinamento, planilha com exemplos de ficha de treino e uma estrutura clara para aplicar com seus alunos.

Resumindo:

Você já tem uma forma rápida de implementar a periodização, economizando tempo e evitando perder horas em conteúdos soltos.

A PARTIR DE HOJE, VOCÊ TEM BASE PARA APLICAR A METODOLOGIA DO PROF. DR. BELMIRO DE SALLES

E NÃO ACABA POR AI!

O PRÓXIMO PASSO NATURAL PARA MUITOS TREINADORES É APROFUNDAR DECISÕES TÉCNICAS, COMO:

Quebrar platôs

Individualizar estímulos

Aplicar e escolher bem os métodos de treinamento

Defender escolhas com base em ciência.

Para isso, existe o Upgrade complementar (opcional):

CIÊNCIA DO TREINAMENTO

– O COMPLEMENTO DO EXPERT EM PERIODIZAÇÃO –

Ele adiciona métodos avançados (rest-pause, cluster, pirâmide, excêntrico, oclusão), critérios de decisão e a ciência para quebrar platôs, individualizar estímulos e defender suas escolhas com segurança.

Tudo com embasamento científico, muita prática e anos de carreira do Prof. Dr. Belmiro de Salles

QUERO DOMINAR A CIÊNCIA DO TREINAMENTO

O conteúdo foi organizado para expandir seu repertório, indo além do que já existe no Expert.

MÉTODOS CLÁSSICOS E ESTRATÉGIAS AVANÇADAS
  • Métodos de Treinamento para Força e Hipertrofia como ajustar cada técnica à fase do ciclo.
  • Protocolos de Exaustão repetições parciais, forçadas e “roubadas” para romper estagnação.
  • Método Excêntrico aumentar a força controlando a fase de volta.
  • Pirâmide, Dropsets, Stripsets variação de carga dentro da mesma sessão.
  • Rest-pause e Cluster Sets maximizar intensidade sem prolongar o treino.
  • Manipulação da ordem e combinação de exercícios para otimizar adaptações
  • Métodos mais recentes + Treinamento com oclusão evidências atualizadas de 2025.

CERTIFICADO DE CONCLUSÃO

AULAS COM A DIDÁTICA CLARA, COM EXEMPLOS E MATERIAIS DE APOIO

CONTEÚDO ATUALIZADO E BASEADO EM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS

QUERO DOMINAR A CIÊNCIA DO TREINAMENTO!

TEM ALGUM BÔNUS?

Sim! Uma baita sequência de 6 aulas apenas tirando dúvidas com alunos reais sobre o conteúdo ensinado de cada tema!

QUERO DOMINAR A CIÊNCIA DO TREINAMENTO!
VOCÊ QUE JÁ É ALUNO DO EXPERT TEM A OPORTUNIDADE DE ADQUIRIR O UPGRADE POR UM VALOR ESPECIAL E EXCLUSIVO

TUDO O QUE VOCÊ VAI RECEBER A MAIS SERÃO:

  • Módulos completos de métodos avançados (Repetições forçadas, Pirâmides, Métodos de manipulação da ordem e combinação e etc...)
  • 20 h de conteúdo + 6 h de dúvidas respondidas e gravadas pelo professor Belmiro
  • Conteúdo de ponta sobre:
    os critérios de decisão, quebra de platô, individualização de estímulos
  • Conteúdo atualizado e 100% traduzido com base em evidências científicas

Quem não é aluno do Expert paga 297

Quem é aluno do Expert paga

ou 12x de 12,82

ou à vista por 117

QUERO DOMINAR A CIÊNCIA DO TREINAMENTO!

PERGUNTAS FREQUENTES

Sim! As aulas são gravadas e você pode assistir quando e onde quiser

Acesso é de 1 ano.

Todas as horas de conteúdo são de acesso imediato após a conclusão da compra.

Com exceção dos bônus:
– Planilha de anamnese, avaliação da antropometria e composição corporal;
– Calculadora do nível de treinamento;
– Exemplo de ficha de treino.

Que serão disponibilizadas 7 dias após a compra.

Claro! Ele foi criado para estudantes, profissionais de educação física e profissionais da saúde que fazem um trabalho associado ao treinamento de força.

Sim! Terá Certificado de 12 horas.

Após finalizado o pagamento, você vai receber um e-mail com seus dados de acesso. Não deixe de verificar na sua caixa de spam!

Qualquer problema, você pode entrar em contato com o suporte via e-mail: suporte@belmirodesalles.com

Caso tenha qualquer problema no acesso às aulas, envie um email para: suporte@belmirodesalles.com.